Comment choisir un bon matelas ?

Vous vous levez souvent avec des courbatures, fatigué malgré une nuit longue, des douleurs ? Le fait de changer de matelas peut améliorer votre qualité de vie Voici différents conseils pour vous assurez des nuits et des réveils parfaits. Important : le matelas que vous allez choisir doit s’adapter à votre morphologie. Lors d’un test en vous appuyant sur votre coude, si il s’enfonce, le matelas n’est pas assez ferme. Chaque personne va avoir un avis, une opinion différente sur un matelas.

Qu’est ce qu’un matelas adapté ?

Un bon matelas, c’est avant tout un matelas dans lequel vous vous sentirez à l’aise, aussi bien au niveau de sa taille, de sa fermeté ou de son confort. De manière générale, vous devez prendre en compte ces critères pour choisir un matelas : Il doit avoir une bonne indépendance de couchage (vous ne faites pas bouger votre conjoint lorsque vous vous retournez) Le matelas est confortable et agréable (le garnissage) Le cœur du matelas doit être ferme pour assurer un bon maintien de votre corps et de votre dos Sa taille doit être de 20 cm plus grande que la taille du plus grand occupant Il existe ensuite des préférences en fonction de votre corps : Pour les allergies, le latex est préconisé puisque c’est une matière saine, sans bactéries ni microbes. Dans le de fortes transpiration, les matelas à ressorts sont meilleurs Lors d’une forte différence de poids entre les conjoints, optez pour le latex qui sera suffisamment ferme pour maintenir l’indépendance de couchage. L’épaisseur idéale du matelas est alors de 24 à 27 cm. Ce ne sont bien sûr que des généralités, qui n’aideront que rarement à choisir entre un matelas en laine ou en latex, en mousse ou à ressorts.

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